Importanța nutriției în primele zile de viață

analazaro | MADRID/EFE/A.LÁZARO Marți 21.01.2014

Primii doi ani de viață și îngrijirea în timpul sarcinii sunt vitale pentru a asigura o sănătate bună pe termen lung. Dr. Enriqueta Román, șeful Serviciului de Pediatrie al Spitalului Universitar Puerta de Hierro din Madrid, oferă cheile unei diete bune în timpul sarcinii, alăptarea și copilăria timpurie pentru a evita problemele viitoare

primele

Încă din primele momente ale vieții intrauterine, nutriția joacă un rol fundamental în calitatea viitoare a vieții bebelușului prin starea nutrițională a mamei, explică dr. Román.

Această modulație nutrițională exercită un efect morfologic de programare care se menține pe tot parcursul vieții și care reglează sănătatea și mortalitatea cauzată de bolile la vârsta adultă.

Ne naștem cu „gene programate”, dar excesul sau lipsa de vitamine, proteine ​​sau calorii pot provoca modificări în programarea metabolică, spune specialistul.

Potrivit unui raport publicat de compania alimentară Nestlé cu privire la importanța nutriției în primele 1.000 de zile de viață, malnutriția în uter (greutate redusă la naștere) și în timpul copilăriei este un factor alarmant care poate modifica permanent structura corpului, fiziologia și metabolismul copilului. care ar putea provoca un risc crescut de boli cardiovasculare din cauza:

  • Hipertensiune arteriala
  • Rezistența la insulină/diabetul de tip 2
  • Dislipidemie
  • Obezitate centrală
  • Stare protrombotică
  • Stare pro-inflamatorie

Alimentația mamă-copil

Hrănirea mamei care alăptează „poate influența creșterea bebelușului ei provocând boli respiratorii, cardiovasculare, gastrointestinale sau obezitate”. Dr. Román recomandă urmarea unei „diete echilibrate și diversificate cu un aport adecvat de calorii și proteine ​​și macronutrienți (fier, zinc și acid folic)” evitând întotdeauna excesele.