Cum să faci un bol poké cu adevărat sănătos Bulevar Sur

start Stil de viata Cum să faci un castron poké cu adevărat sănătos?

faci

Este felul de mâncare la modă, dar este potrivit pentru diete? Un expert ne ajută să știm ce ingrediente ar trebui să aibă bolul poké pentru a fi 100% sănătos

CONȚINUT PROMOVAT

Cu siguranță și tu ai cedat castron poké Și dacă nu ați făcut-o deja, probabil că o veți face în curând. Au devenit unul dintre alimentele la modă atât pe Instagram, cât și în afara acesteia. Acest fel de mâncare de origine hawaiană este aici pentru a rămâne.

Dar de ce ne plac bolurile poké? Dragostea pentru acest fel de mâncare unește fanii sushi-ului cu cele ale salatelor și mâncării sănătoase. Est castron «sanatos» a devenit adevărata vedetă a sezonului. A intrat în topurile multor bare cu forță și chiar fiind fel de mâncare vedetă a restaurantelor și lanțurilor noi.

Cheia succesului său este, fără îndoială, amestecul de ingrediente care îl fac un fel de mâncare gustoasă, satisfăcătoare și foarte completă la nivel nutrițional. Acest fenomen gastro constă dintr-o combinație de proteine, de obicei marinate pește crud, pui sau tofu pe o bază de orez, quinoa, salată sau mix de kale și spanac. Se completează cu diferite toppinguri vegetale, de la alge nori, wakame, castraveți, edamame ... Dar și cu propuneri precum avocado, mango, ananas, semințe și îmbrăcat cu diferite opțiuni, cum ar fi ulei de soia și susan.