ÎMBRĂCĂMURI CU MOGUR ȘI MĂRIT - Amestec simplu

Preparare rapidă și ușoară pentru preparare sau pansament cu conținut scăzut de calorii. Pentru o mai mare varietate de feluri de mâncare, schimbați modul de îmbrăcare a acestora și astfel veți obține arome diferite cu mici modificări.

Acest sos de iaurt și mărar este perfect pentru a vă însoți rețetele de somon sau chiar pentru a îmbrăca o salată de cartofi gătită.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

1 iaurt natural

suc de 1/2 lamaie

1 lingura de ulei de masline

1 linguriță de mărar

1 vârf de sare

1 vârf de piper negru

IAURT

Bun pentru flora intestinală

Conține calciu magneziu și fosfor

Bun pentru sănătatea oaselor

LĂMÂIE

Conținut ridicat de vitamina C

Ajută la digerarea grăsimilor

ULEI DE MASLINE

Ajută la scăderea colesterolului

Preveniți îmbătrânirea

Conține vitaminele E și K

MĂRAR

Stimulează funcția ficatului

Ajută la reducerea gazului

Ajută la reglarea conținutului de apă al celulelor

Esențial pentru transmiterea impulsurilor nervoase

Trebuie să-l consumăm cu măsură

---