Igiena corpului după efort - Frumusețe și bunăstare

corpului

În dușurile publice, utilizarea flip-flop-urilor este esențială pentru a evita infecțiile piciorului

Actualizat: 16 septembrie 2019

Deși poate fi evident pentru cei mai mulți, nu putem să nu ne amintim că după exerciții este esențial să duș. Motivul nu este altul decât eliminarea transpirației care apare în timpul exercițiului menționat pentru a evita posibile infecții și, de asemenea, că porii pielii se înfundă, ceea ce poate provoca apariția cosurilor.

În cazul persoanelor care practică sporturi nautice, recomandarea este să faceți duș înainte și după activitate. În plus, este recomandat să folosească bariere sau creme de protecție înainte de a intra în apă (mai ales dacă urmează să se înmoaie mai mult de o oră), deoarece clorul utilizat în bazine, pe lângă iritarea pielii, elimină stratul lipidic sau, ceea ce este același, stratul protector al pielii.