Hrănirea nou-născutului - TodoPapás
Marea îngrijorare a tuturor părinților este să știe cum să-și hrănească corect copiii. În jurul acestui subiect, apar multe îndoieli și întrebări: Când să introduci alimente solide? Care este introdus înainte? Câtă cantitate trebuie să dai?
Index
Copilul de la 0 la 4 luni
Alăptarea exclusivă este, fără îndoială, mâncarea ideală în primele luni de viață a nou-născutului.
În prima săptămână bebelușul trebuie să se hrănească continuu, numărul de hrăniri este între șase și zece zilnic. În acest moment este recomandat să mâncați la cerere, adică de fiecare dată când plângeți pentru că vă este foame. Cu toate acestea, nu este recomandabil să alăptați de mai mult de 12 ori pe zi, deoarece golirea stomacului nou-născutului alăptat durează aproximativ două ore.
Apoi, această cantitate de lapte matern este redusă progresiv, fiind de la șase la opt de la prima la a patra săptămână și de la a patra săptămână la a treia lună între cinci și șase hrăniri.
În ceea ce privește durata hrănirii, expresia laptelui durează de obicei între 10 și 15 minute în fiecare sân; după acest timp, rămâne gol. Între piept și piept, este convenabil să-l puneți la eructație.
Copilul de la 5 luni
Nu poți rata .
Lista a ceea ce are nevoie un nou-născut
Numărați zilele care vă mai rămân pentru a naște? Dacă sunteți pentru prima dată, s-ar putea să aveți îndoieli cu privire la ceea ce trebuie pregătit la sosirea copilului. Cu siguranță veți fi nerăbdători să dobândiți lucruri nou-născute, dar entuziasmul și ignoranța vă pot determina să cumpărați multe lucruri care vor ajunge stocate, ocupând spațiu și fără să fie nou..
Si deasemenea:
Din luna a 4-a sau a 5-a se recomandă introducerea tercilor de cereale fără gluten (porumb și orez). Cerealele sunt primul aliment fără lactate care se introduce în dieta sugarilor sub formă de terci. Contribuția sa energetică este bună, datorită conținutului său relativ ridicat de carbohidrați. De asemenea, ele contribuie la furnizarea de proteine, minerale și vitamine, pe lângă acizii grași esențiali.
Toate sunt parțial hidrolizate, ceea ce favorizează digestia de către o amilază pancreatică care uneori nu este suficient dezvoltată, pe lângă o solubilitate mai bună în apă sau lapte. În prezent, toate terciurile de cereale pentru copii sunt prezentate ca terci instant, ceea ce înseamnă că cerealele care îl compun au fost tratate pentru a realiza reconstituirea imediată pe lapte/apă și pentru a promova digestia.
În acest moment, copilul începe să facă 4 alăptate și unul de lapte adaptat cu cereale fără gluten (de obicei noaptea, astfel încât, atunci când este mai mulțumit, să doarmă imediat și să permită mamei sale să facă același lucru).
Copilul la 6 luni
În jur de 5 luni și jumătate (aproape 6) se recomandă să începeți cu terciul de fructe. Fructele ideale pentru acest preparat sunt merele, perele și bananele. Ar trebui tăiate și curățate, îndepărtând toate semințele și trecându-le bine prin blender împreună cu puțin suc natural de portocale. Cantitatea totală recomandată este între 200-220 grame. Începe să fie administrat cu o lingură, de obicei în gustare.
Prin urmare, dieta la această vârstă ar fi:
- Mic dejun: Alăptarea.
- Hrana: Alăptarea.
- Gustare: terci de fructe.
- Cina: sticlă de cereale fără gluten.
Copilul de 7 luni
Se introduc primele legume: morcovi, fasole, cartofi, praz, biet ... Ar trebui introduse treptat și să aștepte cel puțin o săptămână între fiecare mâncare nouă. Conopida, broccoli sau napul trebuie păstrate pentru mai târziu, deoarece sunt foarte flatulente.
De asemenea, se recomandă introducerea cărnii albe și roșii. Cel mai bine este să începeți mai întâi cu carne albă, cum ar fi puiul sau curcanul. După câteva săptămâni, puteți introduce carne roșie, cum ar fi vițelul. Se recomandă alegerea bucăților slabe și fragede, precum și îndepărtarea grăsimii vizibile și a pielii (la păsări de curte), a oaselor și a cartilajului. Carnea poate fi fiartă sau preparată la grătar și apoi piure împreună cu legumele, dar încercați să nu o preparați în caz contrar, altfel va fi uscată și prea dură.
O altă noutate din această lună este introducerea cerealelor cu gluten (grâu, porumb), care le înlocuiesc pe cele fără gluten.
- Mic dejun: Alăptare sau terci de cereale.
- Mâncare: piure de legume cu pui sau carne de vită.