Mângâierile se vindecă și - Mai bine cu sănătatea

bine sănătatea

Mâinile ne ajută să comunicăm și să ne exprimăm. Cuvintele nu sunt adesea suficiente pentru a transmite tot ceea ce vrem să spunem. Alteori, cuvintele par a fi de prisos și împiedică comunicarea. În acele momente putem avea întotdeauna încredere în mângâieri.

Puterea vindecătoare a mângâierilor

Mângâierile sunt gesturi terapeutice semnificative, expresii care au mai multă putere decât orice drog.

O îmbrățișare sau o mână care atinge fața sau spatele promovează eliberarea de oxitocină. Acest hormon, cunoscut sub numele de „hormonul iubirii”, este cheia legăturii. Prin urmare, contactul fizic este important pentru a crea legături emoționale.

Ținerea bebelușilor și contactul direct cu pielea lor este esențială pentru dezvoltarea lor emoțională. Gesturile de afecțiune provoacă exprimarea sentimentelor comune. De asemenea, promovează încrederea, deoarece își manifestă și angajamentul.

Dacă nu primiți mângâieri în copilărie, puteți face, ca adulți, este mai dificil să dai și să primești afecțiune. Costă mai mult să exprimăm orice emoție, mai ales dacă vrem să o exprimăm fizic. Contactul fizic este adesea perceput ca „murdar”.