Cauze de constipație și remedii
Fucsia.co
Mai frecvent decât credem, constipația poate fi un adevărat coșmar. Dacă nu sunteți sigur dacă suferiți de el, dacă doriți să scăpați de el sau dacă doriți să îl evitați, aici vă lăsăm ABC-ul său.
Ceea ce începe ca o tulburare a sistemului digestiv se poate transforma într-un adevărat coșmar. ȘIconstipația poate afecta toate aspectele vieții și devin cronice dacă nu sunt tratate cu atenție. Mulți oameni nu sunt siguri dacă suferă de această afecțiune și mulți alții nu știu ce să facă în legătură cu aceasta.
Ana Patricia Salgado, Un doctor de la Universitatea de la Sabana și specializat în dietetică și nutriție umană, ne-a oferit informații complete despre ce este constipația, de ce este suferită și care sunt principalele modalități de combatere a acesteia. Acesta este atunci ABC-ul constipației.
Ce este constipația?
Constipația este o tulburare a sistemului gastro-intestinal care sSe caracterizează printr-o dificultate persistentă în evacuare, un sentiment de evacuare incompletă sau mișcări intestinale rare (la fiecare 3 zile sau mai rar). Această tulburare este cauzată de un tranzit lent al scaunului prin colon datorită scăderii mișcărilor colonice sau lipsei de coordonare a acestora.
Cunoașteți deja cele 10 legi infailibile pentru a slăbi fără să suferiți? Aici le lăsăm pe toate. P sau surprinzător că se pare că NU au de-a face cu dietă sau exerciții fizice.
Care sunt cauzele și factorii de risc?
- Aport insuficient de fibre
- Îmbătrânire
- Depresie
- Inactivitate
- Aport caloric redus
- Deshidratare
- Sarcina