Hrănirea; n hol; stica, nutriție; n pentru viață - Salus
hrănire holistică Este un tip de nutriție al cărui obiectiv este nu numai pierderea în greutate, ci și sănătatea integrală, deoarece percepe persoana ca un întreg și nu numai că ia în considerare aspectele fizice, ci urmărește și bunăstarea pe plan psihologic și emoțional.
De exemplu, dacă alegeți să mâncați holistică Pentru a slăbi, trebuie să știi și cauzele care au condus la situația de a fi supraponderal. Dar vă puteți întreba ce alcătuiește o dietă holistică și cum să o puneți în practică. Realitatea este că acest tip de dietă nu interzice niciun fel de mâncare specifică, iar obiectivul principal este să te bucuri de beneficiile unei hrănire echilibrat, punând accentul pe produsele organice și naturale și respingând pe cât posibil mâncărurile procesate și alimentele cu valoare nutritivă redusă.