Hrănirea copiilor
Când să introduceți alimente solide în dieta bebelușului?
Nu există un motiv convingător pentru a începe modificările dietetice pentru unul sau alt aliment: cereale, fructe, legume, carne. Trebuie doar să încercăm să le prezentăm încetul cu încetul, pentru a vedea dacă vreunul nu se potrivește bebelușului .
Dacă în familie există persoane alergice, copilul trebuie împiedicat să ia prea devreme acele alimente care provoacă alergii la rudele lor și cele care sunt mai susceptibile de a provoca alergii, cum ar fi peștele și ouăle.
În general, începeți prin a da cereale fără gluten (orez și porumb) și apoi un singur aliment nou din când în când, așteptând două sau trei zile înainte de a da unul nou pentru a încerca.
În acest articol despre introducere în alimentele solide:
Cereale cu gluten
Pană la 6 luni nu trebuie dat alimente cu gluten. Glutenul este o proteină care există în unele cereale (grâu, secară, orz, ovăz, mei).
La anumite persoane, poate produce tulburări intestinale manifestată prin diaree cronică, creștere redusă în greutate, statură scurtă, anemie. Aceasta se numește boală celiacă și poate afecta 1 din 1.500 de copii.
După fiecare mâncare nouă trebuie să fii atent posibile răspunsuri alergice, cum ar fi diaree, erupții cutanate sau vărsături. Dacă se întâmplă oricare dintre acestea, eliminați alimentele suspectate din dieta dvs. până când consultați medicul pediatru despre problemă.
Terci de fructe
În mod normal, de la a cincea sau a șasea lună bebelușul începe să mănânce terci de fructe. Fructul furnizează în principal carbohidrați (zaharuri), vitamine, minerale și fibre.
Acest aport nu ar trebui să înlocuiască un aport de lapte datorită conținutului său scăzut de proteine și calorii. Deci poate fi completat cu puțin lapte matern sau artificial.