Hrana împotriva cavităților - Trucuri pentru hrănirea copilului - Hrană - Ghid pentru copii

Întotdeauna pe dieta ta

Dinții copiilor au structuri mai poroase și sunt vulnerabili la atacul microorganismelor care cauzează cariile. Pentru a le preveni: igiena dentară și o dietă adecvată.

împotriva

Alimente nealcoolice, băuturi răcoritoare, multă dulce. modificările hrănirii sugarilor au crescut riscul de apariție a cariilor dentare. Pe lângă obiceiurile corecte de igienă orală, este recomandabil să includeți în meniuri alimente care favorizează creșterea și opresc cariile.

1. Mâncare bună: crudă și bogată în fibre. Morcov, salată verde, măr, pâine integrală ... Acestea necesită o mestecare viguroasă care ajută la întărirea gingiilor și promovează secreția salivară. Saliva exercită o acțiune importantă de autocurățare, împiedică formarea plăcii bacteriene și ajută la menținerea dinților curați. Fibrele transportă rămășițele altor alimente care ar fi putut fi între ele. Și, în plus, aceste alimente și saliva în sine au capacitatea de a neutraliza acidul din gură.