Hipnoza clinică vs hipnoza auto, care este cel mai bun tratament pentru dumneavoastră
Căutarea constantă a descoperirii de sine ne conduce la luarea în considerare a teoriilor și practicilor care în trecut ar fi putut părea fanteziste pentru noi, dar că, datorită noii ere și dinamicii actuale, ne permitem să ne împăcăm cu copilul curios pe care îl purtăm în interior și care strigă după noi.unelte pentru a ne îmbunătăți mintea.
Stăpânirea instrumentelor de control al minții este o sarcină pe care trebuie să fim cu toții dispuși să o cucerim pentru a coexista în această lume trepidantă care în fiecare zi cere din ce în ce mai mult capacitatea noastră de a ne rezolva și de a nu fi copleșiți de stresul și anxietatea pe care o avem în ziua respectivă. ziua generează.ziua.
Hipnoza depășește ceea ce ne amintim că am văzut la emisiuni de televiziune în anii 90, este un fenomen științific, cu studii și rezultate statistice, chiar și cu specialiști care se numesc de profesie hipnotiști.
Oricine are tulburări psihologice, cum ar fi fobii, anxietate, depresie, probleme de comportament sau dependențe precum fumatul, poate merge la hipnoză pentru a obține vindecarea acestor probleme.
Ce este hipnoza clinică?
Se referă la procedura de inducere la tehnica de sugestie efectuată de un terapeut în care pacientul primește o serie de instrucțiuni în timp ce se află în stare de transă și pe care și-l va aminti când se va confrunta cu situația care declanșează problema pe care o prezintă. și desemnat în sesiunea de terapie, care vă va ajuta să vă controlați sau să vă modificați comportamentul.
Este tratat ca o procedură științifică și are chiar o validare a parametrilor și procedurilor care pot fi găsite în EuManual internațional de hipnoză clinică.
Hipnoza clinică reprezintă un instrument excelent pentru terapii și o metodă eficientă pentru pacienții săi, dar are un mare stigmat acordat tratamentului media pe care l-a primit.
Ce este auto-hipnoza?
Autohipnoza răspunde la teoria conform căreia comportamentele sunt fixate prin repetare până când sunt încorporate în mintea noastră și, prin urmare, în propria noastră viață după ce au fost asimilate de subconștient.
Pe lângă faptul că subconștientul este capabil să elibereze și să conducă capacități pe care conștiința noastră le ignoră datorită condiționării dobândite a ceea ce putem sau nu putem face.
De aceea, auto-hipnoza ajunge să fie un sistem de relaxare auto-indus care permite persoanei să se conecteze cu subconștientul pentru a introduce schimbările dorite în propria minte. În acest fel, este mai ușor să faci schimbări în obiceiurile tale sau în comportamentele nedorite.