Hipertrofie cardiacă, inimă mare sau sindrom cardiac al sportivului
Practica efortului fizic implică o serie de răspunsuri din partea corpului nostru. Dacă acest lucru se face doar la un anumit moment, într-un mod izolat, cum ar fi să joci un joc de tenis într-o zi, să înoți la plajă sau la piscină, să faci o plimbare în munți etc., și acest lucru nu se repetă două, trei sau de mai multe ori într-un timp scurt, suntem în fața unui «Răspuns fiziologic acut». În acest tip de răspuns, corpul încearcă să satisfacă nevoile temporare ale acestui efort fizic, dar acest efort nu lasă urme și a servit să petreacă ceva timp izolat de sport și puțin altceva. Pe scurt, se face o cerere acută și se obține un răspuns acut.
Un alt lucru este că, atunci când acest efort fizic se repetă cu o anumită intensitate, durată și periodicitate în timp, în mod clar ne confruntăm cu ceea ce numim un "Instruire". Posibilitățile ca aceste trei variabile să difere într-un grad mai mare sau mai mic vor influența vârsta și condiția fizică a individului De la care începeți la începutul întregului proces. În plus, particularitatea fiecăruia în a răspunde într-un fel sau altul la acest antrenament va influența factori genetici care va condiționa faptul că, deși un grup de oameni efectuează același antrenament, răspunsul în performanță va fi diferit, deoarece este condiționat de factori genetici individuali. Răspunsul pe care îl obținem la acest stimul al exercițiului fizic continuat este cel al unui adaptarea cronică a organismului de obicei.
ADAPTĂRI GENERALE ALE ANULUI
efecte biologice care vor avea loc ca o consecință a acestei adaptări cronice se vor manifesta practic pe SIstemul musculoscheletal (hipertrofie musculară, forță crescută, viteză, elasticitate mai mare a ligamentelor etc.), pe sânge (hematocrit crescut, globule roșii etc.), pe compozitia corpului (reducerea grăsimii corporale, creșterea masei musculare sau slabe etc.), dar mai presus de toate, cele mai importante schimbări sunt cele care au loc pe sistem de livrare a oxigenului, care este constituit în principal de sistemul respirator și pentru el sistem circulator (inima, arterele, arteriolele, capilarele și venele).
Sistemul respirator și circulator
Diferențe între mușchiul cardiac și mușchiul scheletal
Este evident că mușchiul cardiac diferă de mușchiul scheletic, cu toții înțelegem că munca fizică ne poate conduce epuizare de epuizare a mușchiului scheletic și că acest lucru pentru recuperare are nevoie de un timp de odihnă și odihnă, în mod logic inima nu poate lua o secundă de odihnă.
Aceste diferențe ne fac să înțelegem că, deși este vorba despre mușchi, diferențele dintre ei sunt evidente. Din punctul de vedere al stocării Energie, musculo-scheletul are o disponibilitate pentru aproximativ 1h și, de acolo, folosește alte surse de glicogen (glicogen din ficat) și apoi grăsimi etc. cu toate acestea, inima are foarte puțin spațiu dedicat stocării, deci energia sa va fi epuizată dacă depunem un efort maxim de aproximativ 16-18 secunde și în condiții de repaus în aproximativ 40 de secunde. Ne confruntăm apoi cu celule musculare cardiace specializate în obținerea de molecule cu energie ridicată (ATP, fosfat de creatinină) foarte rapid, deoarece are în celulele sale o concentrație mai mare de mitocondrii (sunt fabrica de ATP), decât restul celulelor musculare, dar în rândul său, pentru a obține această cantitate mare de energie, aceste celule au o „aproape” dependență exclusivă de oxigen.