Aceasta este dieta strictă pe care Bayern l-a pus pe James să rămână în formă

Jucătorul poate încălca regulile de mâncare doar o dată pe săptămână.

Ziarul german Bild a lansat planul alimentar recomandat de bucătarul Alexis Sánchez lui James Rodríguez din ordinul Bayern München, o echipă care urmărește îndeaproape performanța jucătorului.

strictă

Colombianul ar trebui să ia cinci mese pe zi, să elimine zaharurile din dietă și să evite grăsimile. De asemenea, vă cer să fiți strict cu micul dejun și să mâncați o porție bună de fructe.

13 direcții de urmat sunt:

- Mănâncă de cinci ori la zi.

- Consumați un fruct sau iaurt degresat la mijlocul dimineții sau după-amiază.