Gustări pentru întoarcerea la școală - Mercado de la Cebada

gustări

Gustări pentru întoarcerea la școală

Sărbătorile de vară s-au încheiat și totul este aproape gata pentru ca micuții noștri să se întoarcă la varză. Uniforme, cărți, rechizite școlare și ... Gustare!

În timpul sărbătorilor ne-am trezit târziu și am mâncat neregulat. Întoarcerea la școală este, de asemenea, o revenire la program și o masă echilibrată. Este important ca copiii noștri să se obișnuiască cu respectarea orelor de somn și să mănânce cinci mese pe zi.

Astăzi vom vorbi despre gustarea, una dintre mesele zilei care îi place cel mai mult copiilor și în care există mai multe excese de grăsimi și zahăr. Prin urmare, este esențial să realizăm o planificare săptămânală variată, sănătoasă, dar și foarte atractivă.

Înscrieți-vă la buletinul informativ și primiți ultimele noutăți de piață și toate promoțiile noastre.

5 OPȚIUNI DE GUSTARE

Fructe proaspete + iaurt: Fructele sunt o sursă importantă de vitamine, minerale, fibre și antioxidanți. Trebuie să alegeți cât mai mult posibil fructele fiecărui anotimp. Pentru ca gustarea să fie completă, poate fi însoțită de iaurt natural și chiar adăugată câteva cereale. Cu cât este mai atractiv pentru ochi, cu mai multă plăcere vor micșora micuții noștri!