Gustări delicioase și sănătoase pentru a savura alături de familia Easy Kitchen
Aceste gustări delicioase și sănătoase sunt perfecte pentru a avea grijă de familia ta și a le răsfăța cu ceea ce le place cel mai mult. Pregătește-le foarte repede în orice zi a săptămânii.
Ne place să mâncăm, ne place să gătim și, mai presus de toate, ne place să ne răsfățăm familia cu mâncăruri delicioase despre care știm că se vor bucura și mai mult de masa. Dar suntem siguri că la un moment dat al zilei îți pui următoarea întrebare: pot să mă răsfăț și să am grijă de cei dragi în același timp?
Răspunsul este da și, cel mai bine, nu trebuie să vă sacrificați alimentele preferate sau aroma care vă place atât de mult, trebuie doar să alegeți cele mai sănătoase opțiuni și să aduceți creativitate în bucătăria dvs.
Aici vă aducem câteva idei de gustări delicioase și sănătoase, care sunt foarte ușor de preparat și care sunt perfecte pentru acele după-amieze de poftă de familie.
Înveliș pentru piept de curcan
Unul dintre cele mai rapide aperitive de făcut este sandvișurile, dar dacă v-ați plictisit deja de ele, o modalitate creativă de a face o rotire este transformându-l într-o folie.
Ingrediente:
Tortilla de făină de grâu integral
Piept de curcan FUD Care-t+
Salată verde și roșii după gust
Ulei de masline
pregătire:
1. Ia o tortilla de făină și întinde niște hummus.
2. Deasupra, puneți o frunză de salată, roșia, sarea, câteva picături de lămâie, ulei de măsline și feliile de piept de curcan.
3. Înfășurați-vă și folosiți încă puțin hummus pentru a vă sigila învelișul, astfel încât să nu se destrame.
Inteligent! Să te bucuri.
Sufle de șahot și șuncă de curcan
Deși numele poate suna foarte delicios, pregătirea acestuia este mai ușoară decât crezi. Verificați rețeta.