Gulaș de vită; Rețete sănătoase
Aceasta descrie amabilitatea lui Joseph DeLeo
Acest model de gulaș, o tocană maghiară delicioasă condimentată cu boia, este mai ușor decât modelul decolorat realizat cu carne de porc. În final, sunt kilometri serviți peste tăiței fierbinți, totuși piure de cartofi pufoși, precum și o dezvoltare alimentară. Nu mai este practic să dezvolți ardeii roșii care să întărească stilul și să adauge nutrienți prețioși la vas.
Note Este posibil să existe un indiciu de fler de chimion în acest model. Dacă aruncați un stil de chimen mai puternic, creșteți cantitatea de semințe de chimen până la 2 lingurițe (10 ml).
Sunt fermecat de consumul de ciuperci cremini întregi în această tocană, cu toate acestea trebuie să aibă potențial, astfel încât să nu le obțineți, ciupercile albe sau ciupercile cremini de top, tăiate în părți sau feliate, având încredere în mărimea lor, funcționează și ele bine.
Acest fel de mâncare poate fi chiar preparat parțial înainte de a fi gătit la o anumită distanță. Se încălzește 1 lingură (15 ml) de ulei și pasul 2 în total. Puneți plapuma și puneți-o la frigider într-o singură zi sau până la o zi. Dacă puteți găti, rumeniți vițelul așa cum este descris la Pasul 1 sau adăugați-l la gresie fără să-l rumenească. Se amestecă bine și se continuă cu pașii 3 și 4.
Mușcă treaz: Analiza nutrițională a acestei rețete sa transformat odată în utilizarea unui stoc de cocoș gata și aprobat. Dacă încercați să reduceți aportul de sodiu, utilizați Inventarul de cocoș handmade (a se vedea rețeta) sau un model de sodiu scăzut.
Minuni naturale: PEPENI CU CLOPURI ROSII
Ardeii purpurii, adesea identificați ca ardei dulci roșii, sunt săraci în calorii (aproximativ 32 de calorii într-un ardei mediu) și extrem de hrănitori. Aceste legume gustoase și versatile sunt bogate în antioxidanți puternici, echivalenți cu beta-carotenul și dieta C, care ajută la păstrarea efectului lor imunitar sănătos, printre multe beneficii. De fapt, uncie pentru uncie, ardeii iute purpurii conțin mai multă dietă C decât portocalele. Nutriția C ajută corpul nostru să lupte împotriva daunelor provocate de radicalii liberi și poate ajuta, de asemenea, la prevenirea bolilor legate de vârstă echivalente cu bolile de inimă și diabetul. Absența sa în dietă provoacă scorbut, o boală caracterizată prin boală a gingiilor și oboseală. Prin enorma epocă de explorare și așezare din nordul Statelor Unite, scorbutul a devenit o problemă predominantă, afectând marinarii aflați pe mare pentru perioade lungi de timp și oamenii care și-au epuizat magazinele de legume și fructe reci pentru primăvară.