GUARANÁ și PROPRIETĂȚILE sale pentru SLIMMING
Rezumatul conținutului:
Ce este Guarana și pentru ce se folosește?
Guarana, sau cunoscută și sub numele de Paullinia cupana, este un fruct din care se extrage o sămânță care conține mai multă cofeină decât cafeaua.
Este folosit ca supliment sportiv de cand este stimulatoare Da întărire care crește performanța fizică în timpul activității sportive. De asemenea, are multe alte proprietăți pe care le vom explica mai jos.
Vă vom explica ce ne oferă guarana, pentru ce se folosește și posibilele sale efecte secundare și contraindicații, precum și tot ce trebuie să știți înainte de a o consuma.
Proprietăți Guarana
Guarana are proprietăți analgezice Din acest motiv, a fost utilizat pentru tratamentul durerii și sindromului de oboseală. Calmează și reduce durerea ca urmare a alterării nervilor, precum și având proprietăți antiinflamator care contribuie și la reduce durerea.
Este un puternic antioxidant utilizate atât în cosmetică, cât și pentru a preveni îmbătrânirea prematură a celulelor, catechinele a căror concentrație este foarte mare ne ajută reduce stresul oxidativ. Acestea ne previn de boli cardiovasculare și tulburări neurodegenerative menținând o stare optimă de sănătate. De asemenea, se asigură că pielea rămâne tânără, netedă și foarte elastică, atâta timp cât garantăm corpului o hidratare adecvată.
Utilizarea sa în cosmetic face Scăpa de genți și cearcăne datorită puterii stimulatoare și antiinflamatoare a cofeinei, taninurilor și catechinelor.
Este, de asemenea, utilizat pentru balonarea stomacului produsă de gaze sau de digestie slabă (dispepsie). Dacă doriți să știți cum să remediați aceste tipuri de probleme, vă sfătuim să citiți următoarea postare în care veți găsi toate informațiile legate de cele mai frecvente probleme de gaze și stomac, precum și sfaturi pentru a se dezumfla rapid.
De asemenea, este utilizat, în doza adecvată, ca suport pentru Sănătatea cardiovasculară, în special pentru a întări inima și a reduce formarea cheagurilor. Este important în aceste cazuri să nu se depășească dozele, deoarece natura stimulantă poate fi în detrimentul sănătății cardiovasculare în exces.
Ele sunt, de asemenea, atribuite ca proprietăți a nivel crescut de concentrare și o îmbunătățire a stării cognitive, motiv pentru care este de obicei utilizat pentru performanțe mai ridicate în studiu.
O proprietate interesantă pe care o are guarana este să contribuie îmbunătățirea relațiilor sexuale, în special prin creșterea libidoului, adică a potenței și a dorinței sexuale. Putem spune că are proprietăți revigorante Da afrodiziac. Dacă doriți să cunoașteți cele mai bune alimente afrodisiace, faceți clic aici.
Ce ne oferă Guarana?
Cel mai mare stimulent al guaranei sau principiului activ se numește guaranină. Semințele sale pot fi prăjite și, în același mod în care sunt folosite boabele de cafea, face infuzii de guarana.
Este folosit ca ingredient de bază în multe energizante datorită concentrației sale ridicate de cofeină, o concentrație mai mare decât cea a cafelei.
Guarana conține xantine, cum ar fi cofeina, catechinele, taninurile, procianidinele, saponinele și alte substanțe fitochimice stimulante și antioxidante.