Guacamole 4 rețete ușoare și originale pentru a surprinde la masă

Guacamole este un fel de mâncare care oferă multe posibilități, fiind un excelent acompaniament la masă atunci când aveți oaspeți. Îndrăznești să descoperi aceste rețete originale?

• Proprietăți de avocado
• Rețete originale cu guacamole
• 1. Guacamole cu mango
• 2. Guacamole cu varză
• 3. Guacamol cremos cu coriandru
• 4. Guacamol de mazăre

guacamole Este un fel de mâncare preparat cu avocado, fiind elementul principal. Este un fel de mâncare tipic din Mexic și o mare parte din America de Sud, care se consumă frecvent. Numele de guacamole provine din Nahuatl Ahuacamolli care este compus din două cuvinte Ahuacatl (avocado) și molli (aluniță sau sos).

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Cine nu poate rezista avocado? Baza guacamolului este avocado, iar în ultimii ani a devenit unul dintre cele mai dorite alimente. Avocado triumfă și poate fi adăugat la toate mesele, de la pâine prăjită dimineața până noaptea.

Proprietăți de avocado

avocado A devenit un aliment la modă, sănătos, plin de grăsimi sănătoase pentru dieta ta. Grăsimea de avocado, spre deosebire de ceea ce puteți crea, este foarte bună. Pulpa de avocado ascunde proprietăți foarte benefice pentru corpul tău, care te vor captiva atât la exterior, cât și la interior:

Rețete originale cu guacamole

Deși suntem siguri că nu puteți rezista acestei rețete originale de guacamole, vrem să vă oferim mai multe posibilități. Aflați aceste rețete ușoare, originale și hrănitoare de la gustări, și surprindeți-vă oaspeții sau pur și simplu gustați între mese într-un mod sănătos.

1. Guacamole cu mango

Dacă ești iubitor de Mango vă va plăcea această rețetă. Mango este un fruct cu multe posibilități în bucătărie și se combină foarte bine cu multe alimente. Avocado este unul dintre alimentele cu care mango se combină cel mai bine. Dacă doriți să îi oferiți un plus mai exotic, puteți adăuga chiar și ananas.

Ingrediente:

• 3 avocado mediu copt
• 1/2 mango tăiat în bucăți
• 1/3 coriandru tocat
• 2 ardei jalapeno fără semințe, tocate (după gust)
• 1/4 de ceapa rosie tocata
• 1 lingură suc de lămâie stors
• 1 cățel de usturoi, tocat
• sare și piper după gust

pregătire:

1. Zdrobește avocado cu o furculiță până când ai aproape un sos
2. Adăugați toate ingredientele anterioare și amestecați
3. Însoțiți câteva gustări de tortilla.

2. Guacamole cu varză

Guacamolul este foarte versatil și oferă mari posibilități în bucătărie pentru a vă bucura de o dietă sănătoasă și echilibrată. Dă-i o notă mult mai mult sănătos adăugând varza, Da, auzi! Kale este unul dintre superalimentele la modă pe care le puteți include și în această rețetă. În plus, se combină foarte bine cu coriandrul, deci nu va trebui să vă descurcați fără el în această rețetă.

---