Din acest motiv, cei sub cinci ani nu ar trebui să bea băuturi pe bază de plante
La zi
Singura excepție este băutura din soia îmbogățită cu calciu
Toate băuturile din plante sunt bune pentru sănătate?
băuturi vegetale de fiecare dată câștigă mai mult spațiu pe rafturile supermarketurilor și magazinelor de încredere. Cu toate acestea, cunoștințele pe care le avem despre ele sunt adesea confuze și experții continuă să-și analizeze proprietățile și să pună întrebări despre aceste tipuri de produse. De aici și noua concluzie la care au ajuns de atunci Cercetări privind alimentația sănătoasă că, conform unui set de linii directoare sănătoase lansate miercuri, majoritatea copiilor sub 5 ani ar trebui să evita băuturile vegetale.
Potrivit experților, laptele pe bază de plante fabricat din orez, nucă de cocos, fulgi de ovăz sau alte amestecuri, Cu excepția laptelui de soia fortificat, nu este suficient de hrănitor pentru dezvoltarea timpurie la copii. Pentru această grupă de vârstă, exclud și alte produse, cum ar fi băuturi cofeinizate, băuturi cu zahăr, lapte aromatizat și sucuri.
Potrivit experților, laptele pe bază de plante obținut din orez, nucă de cocos, fulgi de ovăz sau alte amestecuri, cu excepția laptelui de soia îmbogățit, nu este suficient de hrănitor pentru dezvoltarea timpurie la copii
„În ultimii cinci până la 10 ani, interesul pentru băuturile vegetale a crescut semnificativ. De fiecare dată mai multi parinti recurgeți la ele dintr-o varietate de motive și există concepție greșită că într-un fel sunt la fel ca laptele de vacă, dar nu este cazul ", spune el. Megan lott, unul dintre autorii acestor recomandări și director adjunct al cercetării în alimentația sănătoasă la CNN.