Greutatea ideală calculează greutatea optimă în funcție de înălțimea ta - Calculatoare de sănătate
Vrei să știi care este greutatea ta ideală? Vrei să știi dacă trebuie sau nu să ții o dietă pentru a slăbi? Sau dimpotrivă, crezi că cântărești foarte puțin și crezi că ar trebui să-ți mărești greutatea? Deși există multe formule foarte diferite pentru calcularea greutății ideale a unei persoane, este foarte ușor să calculați greutatea sănătoasă de la înălțime. Cu acest calculator puteți cunoaște intervalul de greutate sănătos, în funcție de înălțimea dvs. în centimetri.
Cu această formulă pentru calcularea greutății ideale (sau sănătoase), este foarte ușor să știți dacă vă aflați în intervalul de greutate care vă corespunde sau dacă, dimpotrivă, trebuie să faceți mai mult exercițiu sau să urmați o dietă - deși exercitați este întotdeauna bun, desigur - întrucât o greutate peste acest interval poate crește riscul anumitor boli, cum ar fi bolile cardiovasculare sau cardiace și pot exista, de asemenea, probleme cu oasele și colesterolul
De exemplu, dacă aveți 1,80 metri (180 cm) înălțime, intervalul dvs. de greutate sănătos este cuprins între 61 kg și 81 kg, în timp ce dacă înălțimea dvs. este de 1,70 metri (170 cm), intervalul dvs. de greutate ideal este între 58 kg și 72 kg.
Calculator de greutate ideal: calculați greutatea optimă în funcție de înălțimea dvs.
Articole care vă pot interesa
Ce este o dietă hipocalorică
Vă gândiți să urmați o dietă hipocalorică? Așadar, nu ratați toate caracteristicile sale pentru a începe.