Greutate normală, supraponderalitate și obezitate - Blogul ASISA
De mai multe ori veți fi auzit cuvintele supraponderal Da obezitate și, poate într-o măsură mai mică, greutate normală. Dar ce înseamnă cu adevărat fiecare dintre acești termeni?
Aceste valori sunt calculate folosind Indicele de masa corporala (IMC), un indicator simplu al relației dintre greutate și suprafața corpului utilizat frecvent pentru a identifica dacă o persoană se află într-un greutate normală sau sunt supraponderali sau obezi. Se calculează împărțind greutatea unei persoane în kilograme la pătratul înălțimii sale în metri.
Valorile indicelui masei corporale
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), o persoană se află într-o situație normală de greutate atunci când valorile sale sunt cuprinse între 18,50 și 25, pe de altă parte, dacă IMC este mai mare de 25, există o situație de supraponderalitate. Când valoarea este mai mare de 30, obezitatea este deja atinsă.
Greutatea normală indică faptul că o persoană nu este nici grasă, nici subțire, ci mai degrabă în parametrii optimi, este un fel de „punct de mijloc”. Pe de altă parte, excesul de greutate este faza anterioară obezității, deci sunt termeni pe care nu ar trebui să-i confundăm, deoarece nu sunt aceiași.
Consecințele supraponderalității și obezității
Persoanele cu un indice de masă musculară ridicat sunt mai susceptibile de a suferi de unele boli, cum ar fi bolile cardiovasculare, tulburările musculo-scheletice și unele tipuri de cancer (endometru, sân, ovare, prostată, ficat, vezică biliară, rinichi și colon).