Grăsimea brună și pierderea în greutate la rece sunt mai ușoare iarna

Nu găsim niciodată ziua sau stadiul ideal în care lucrăm pentru îmbunătățirea stării de sănătate sau pentru a ne forma, dar factori externi precum sezonul anului sau vremea ne pot condiționa procesul. Așa este dacă încercați să slăbiți, acesta poate fi cel mai bun moment.

brună

Mai rece, mai multă slăbire

Deși ne-am putea gândi că temperaturi mai calde și mai multe ore de soare ne avantajează obiceiurile și ne împing să slăbim, se poate întâmpla contrariul.

Cei care încearcă voluntar să slăbească obțin mai multe rezultate iarna potrivit unui studiu recent publicat în Scientific Reports care a constatat o subțire mai mare la viteze mai mari ale vântului și mai multe precipitații, precum și la temperaturi mai scăzute.

Asta întotdeauna din mâna celor care au încercat subțire în mod voluntar, adică au pierdut mai multă greutate la frig, dar nu într-un mod magic, ci au realizat strategii de autocontrol dieta și greutatea, precum și altele pentru a pierde în greutate.