Glass și antrenamentul greu al lui James McAvoy pentru a fi Bestia - eCartelera

Héctor Martín luni 07 ianuarie 2019

James McAvoy a captivat deja publicul prin interpretarea sa incredibilă, sau mai bine zis prin spectacole, în „Multiple”, neașteptata continuare a „Protejatului” cu care M. Night Shyamalan și-a cucerit fanii 17 ani mai târziu. Și dacă te-ai gândit că schimbarea fizică a lui McAvoy a fost brutală în „Multiple” este pentru că încă nu știi adevărata tortură prin care a trebuit să treacă actorul pentru a deveni Fiara Încă o dată, o informație pe care antrenorul său personal, Magnus Lygdback, i-a dezvăluit British GQ: „Aveam mult de lucru. Fiara trebuie să poată strânge mușchii marcându-i venele pentru a avea un aspect monstruos. A fost vorba de a câștiga cât mai multă masă musculară într-o perioadă foarte scurtă de timp. ".

Potrivit lui Lygdback însuși, rutina de antrenament a actorului s-a bazat pe separarea muncii în grupe musculare pe parcursul săptămânii: „Am avut un program în care lucrezi foarte mult la câteva grupuri de mușchi în același timp și apoi îi lăsăm să se odihnească. Așa că am făcut picioare în prima zi, spate și umeri în a doua zi, a treia zi piept, umeri și abdomene, și în brațele din a patra zi. Asta vă permite mușchilor să se odihnească până când este timpul să le lucrați din nou, ceea ce înseamnă că puteți face mai multe seturi și mai multe repetări în fiecare grupă musculară ".

Ca de obicei, partea esențială a transformării lui McAvoy a fost dieta sa, un angajament dur cu care trebuie să se confrunte majoritatea actrițelor și actorilor atunci când lucrează în aceste tipuri de roluri: „Este vorba despre calitatea alimentelor, raportul dintre macro-nutrienți: grăsimile și carbohidrații sunt sursa de energie, iar proteinele reprezintă piatra de temelie pentru construirea mușchilor și câștigarea țesuturilor [. ] Dacă vrei să câștigi cât mai multă masă musculară fără să îngrășezi, trebuie să mănânci în jur de două grame de proteine pentru fiecare kilogram pe care vrei să-l câștigi ".

Metoda Lygdback

Aparent, pentru a obține o formă fizică bună, trebuie doar să vă dedicați tot timpul pe care îl aveți, să faceți mișcare până când ardeți mușchii și să urmați o dietă strictă, precum și să aveți un antrenor profesionist care să vă urmărească pe tot parcursul procesului, acum înțelegem de ce nu toată lumea coboară pe stradă cu corpul unui supererou.

Când vine vorba de antrenori personali, nu ne putem gândi la unul mai bun decât Magnus Lygdback, Acest profesionist în culturism s-a ocupat de instruirea majorității actorilor de la Hollywood. Lygdback a fost responsabil pentru transformarea lui Ben Affleck în Batman pentru „Justice League” sau pentru punerea lui Alexander Skarsgård în formă pentru el însuși Tarzan în „Legenda lui Tarzan”.

Totul despre „Sticlă”

1 Sursă

A fost anul 2000 când M. Night Shyamalan a prezentat lumii „El protege”, un film cu care a revalidat titlul de maestru al suspansului după incunabula „Al șaselea simț”.

În el, Bruce Willis și Samuel L. Jackson au devenit David Dunn și Elijah Price. Primul, o întorsătură asupra conceptului de super-erou. Al doilea va ajunge să fie dezvăluit ca fiind cel mai ticălos din rol, care sub aliasul domnului Glass a încercat să pună lumea la picioarele lui.

În mod surprinzător, în 2016 rezultatul „Multiple” a readus personajul lui Dunn, dezvăluind că aceasta a fost o continuare a „Protejatului” în vederea continuării extinderii universului său cu o treime.

Două Eliminat din script

Oricât de îndelungat ar părea, personajul lui Kevin Wendell Crumb interpretat de James McAvoy în „Multiple”, era deja prezent în scenariul „Protejatului”, dar în cele din urmă Shyamalan l-a eliminat pentru că nu era pe deplin mulțumit de povestea sa arc.

În cele din urmă, și după mai multe rescrieri, povestea sa a fost spusă în „Multiple”, ceea ce a dat naștere cu adevărat la începerea propriului său univers extins.