Ginseng Pentru ce este
Este posibil ca numele să nu fie atât de familiar, dar această plantă poate fi folosită pentru a prepara ceaiuri, supe și sucuri. Originar din China, a fost folosit de mai bine de 3.000 de ani în țările din est, deoarece are diferite beneficii medicinale.
Cuvântul Ginseng, în chineză, înseamnă „imaginea omului” și este, de asemenea, cunoscut sub numele de elixir al vieții lungi.
Vă interesează subiectul? Apoi verificați acest text:
Ce este Ginseng?
Panax ginseng, cunoscut sub numele de ginseng, este o rădăcină populară pentru potențialul său stimulent și proprietăți afrodisiace.
În plus față de aceste atribute, unele studii in vitro - cu celule în laborator - și-au arătat potențialul de a crește performanța fizică, de a trata problemele mentale, de suferința emoțională, de tulburările sexuale și chiar de a crește fertilitatea.
Această plantă este o plantă care este cultivată pe scară largă în țările asiatice precum China, Japonia și Rusia. Este o plantă perenă, adică este de lungă durată. Există înregistrări despre rădăcinile Ginseng care au supraviețuit de peste 100 de ani.
Deoarece este o plantă de lungă durată, îmbătrânirea sa aduce beneficii mai mari. Cu cât rădăcina este mai veche, cu atât este mai mare cantitatea de ginsenozide, numite și ginsenozide, compuși chimici activi, care sunt în principal responsabili de beneficiile delicateții.
Deși foarte popular în Asia, Ginseng s-a răspândit deja în toate colțurile lumii, permițând să apară și alte versiuni ale acestei plante. Faceți cunoștință cu câțiva:
coreeană
Versiunea coreeană, numită științific Panax ginseng, este cunoscută drept adevăratul Ginseng. Originar din Asia, acest soi este, de fapt, cel tradițional care a dat naștere numelui.
Cu flori albe și fructe de pădure roșii, rădăcina plantei coreene are potențialul de a combate oboseala, de a reduce stresul, de a îmbunătăți memoria și concentrarea. De asemenea, se crede că poate îmbunătăți sănătatea sexuală prin creșterea libidoului și combaterea lipsei de lubrifiere vaginală sau a disfuncției erectile.
brazilian
Pfaffia Paniculata este denumirea științifică pentru ginsengul brazilian. În ciuda faptului că nu aparține aceluiași gen Panax ca Ginsengul tradițional, planta este numită popular pentru asemănarea sa fizică cu versiunea coreeană.
Printre atributele generale, această versiune este bună pentru îmbunătățirea performanței sportive, deoarece unul dintre efectele sale posibile este furnizarea de energie pentru îndeplinirea sarcinilor care necesită multă dispoziție.
În plus, se crede că planta îmbunătățește sănătatea musculară și rezistența corporală.
indian
Numit și Ashwagandha (sau Withania Somnifera, științific), ginsengul indian este una dintre soiurile plantei, care este folosită în bucătăria țării.
La fel ca versiunea coreeană, unele studii arată că indianul are potențialul de a combate stresul și oboseala pe scară largă.
Echilibrarea nivelurilor de cortizol, cunoscut sub numele de hormonul stresului, din organism este, de asemenea, un posibil atribut de rădăcină, care ajută la ameliorarea anxietății. În plus, se crede că planta ajută la scăderea nivelului de zahăr din organism, contribuind la scăderea colesterolului ridicat.
american
Denumit științific Panax quinquefolius, Ginsengul american are indicații similare cu alte versiuni ale plantei. În general, se recomandă reducerea senzației de oboseală fizică și mentală.
Ajutorul la întărirea sistemului imunitar este, de asemenea, unul dintre atributele posibile ale plantei.
siberian
Ginsengul siberian, numit științific Eleutherococcus senticosus, este o varietate bine cunoscută a plantei.
Acest tip de Ginseng este foarte renumit pentru ameliorarea stresului, precum și pentru creșterea energiei și întărirea sistemului imunitar.
Planta are, de asemenea, potențialul de a ajuta la atenuarea problemelor psihologice, cum ar fi anxietatea și chiar depresia.
Pentru ce este ginsengul?
Ginsengul este cunoscut pentru beneficiile sale potențiale, inclusiv combaterea stresului și a oboselii fizice și mentale, care pot ajuta la combaterea problemelor psihologice, cum ar fi anxietatea și depresia. În plus, este indicat și în cazurile de anemie, deoarece conține fier și cupru, minerale care ajută la combaterea bolii.
Se crede, de asemenea, că planta este avantajoasă pentru sănătatea sexuală, combatând problemele libidoului scăzut și disfuncția erectilă (când este dificil să se mențină o erecție).