Spaniolii își reduc dieta cu 300 de calorii pe zi, dar cheltuiesc cu 800 mai puțin

Profesioniștii care alcătuiesc Societatea Spaniolă de Nutriție Comunitară lucrează în prezent la revizuirea actualelor orientări dietetice

Spaniolii și-au redus aportul de calorii, dar cheltuiesc și mai puțin în fiecare zi

Madrid. (Redactare) .- De-a lungul anilor, spanioli Au plecat reduce aportul calorii în dieta ta zilnică. Până acum, bine. Problema este că și ei au redus calorii Acea ei cheltuie in fiecare zi. Acest fapt determină un „echilibru energetic dezechilibrat”. Acest lucru este susținut de Javier Aranceta, profesor la Universitatea din Navarra și director al cursului de vară de la Universitatea Complutense din Madrid. Linii directoare dietetice, stiluri de viață sănătoase și promovarea sănătății. Acest raport subliniază faptul că în ultimii douăzeci de ani, spaniolii și-au redus aportul cu 300 de calorii pe zi, dar cheltuiesc, de asemenea, cu 800 de calorii mai puțin decât acum două decenii.

Profesioniștii care alcătuiesc Societatea Spaniolă de Nutriție Comunitară lucrează în prezent la revizuirea actualelor orientări dietetice. Obiectivul este de a le adapta la populația și stilurile de viață actuale.

"Trebuie să traducem cele mai științifice obiective nutriționale la nivel de populație. Scopul nostru este ca aceste recomandări să ajungă la farfurie, într-un mediu în care am pierdut instinctul de a cunoaște cantitatea de alimente pe care ar trebui să o consumăm", a mărturisit Aranceta.

---