Gătit supă de măcriș sănătos - Rețete 2021

Supă foarte hrănitoare și cu conținut scăzut de calorii. Poate fi foarte util pentru doamnele care doresc să urmeze o dietă, dar fără foame, pentru a nu le dăuna sănătății, ci pentru a umple lipsa de substanțe nutritive. Vă va satura stomacul, dar nu. Castanul este, de asemenea, plin de vitamine care sunt bune pentru sânge.

măcriș

Alegeți-vă rețeta

Va trebui sa

  • - 6-7 cartofi
  • - 2 linguri. ser
  • - ½ lingură. smântână
  • - morcov
  • - 2 bucăți. becuri
  • - 2 oua
  • - 1 pachet de măcriș
  • - 1 buchet de patrunjel
  • - Sare, piper după gust.
  • - ulei vegetal

Curățați și tocați cartofii. Umpleți-l cu apă peste 4 cm și puneți-l pe foc. Se spală, se curăță și se toacă ceapa și se sotează într-o tigaie până se rumenesc.

Adăugați morcovii, curățați și înjumătățiți, la ceapă. După ce fierbe cartofii, sare. Condimentați cu cartofii, când este gata.