Găsiți un instrument online pentru a ști ce mâncăm

mâncăm

Abonați-vă la Vitónica

Instrumentele pe care le găsim astăzi pe internet pentru a ne optimiza dieta sau pentru a ne îngriji de sănătatea noastră în general sunt multe, cu toate acestea, principala problemă care apare în aceste cazuri este că de multe ori trebuie să descriem ceea ce consumăm în cuvinte și porțiunile nu rămâne suficient de clar pentru a ști cât am mâncat. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă cu Figwee, un instrument online pentru a ști ce mâncăm.

În Figwee Putem înregistra mesele consumate pe măsură ce le consumăm și putem selecta porția, deoarece site-ul are fotografii cu aproximativ 30.000 de porții de mese. Astfel, putem vedea și selecta cantitatea de alimente pe care o consumăm efectiv și Figwee va calcula calorii introduse într-o zi și apoi extrageți echilibrul caloric zilnic.

În jurnalul alimentar încărcat de noi înșine, putem vedea fotografiile felurilor de mâncare mâncate și astfel, de multe ori ne vom da seama că există o lipsă de culoare în dietă, ceea ce poate indica puțină varietate și puțini micronutrienți.