Gândirea pozitivă este primul pas pentru a atinge obiectivele Luzdeaire
Dacă cineva m-ar întreba astăzi care este adevăratul secret al slăbirii, i s-ar putea răspunde că nu există niciun secret și că totul este determinat de mod de gândire.
Când se asumă provocarea de a pierde în greutate, motivele pentru care doriți să întreprindeți această lăudabilă ispravă trebuie să fie cele corecte, dacă nu, toate încercările vor fi sortite eșecului.
Eu pot
Această frază este mai mult decât un slogan de auto-ajutor. Când începeți un program de dietă și exerciții fizice, nu se presupune a priori că va eșua, dimpotrivă. Cel mai normal este să începi cu optimism, cu viziunea clară care o dietă sănătoasă și un exercițiu planificat reprezintă calea către o viață sănătoasă. Trebuie să căutăm modele pozitive care să ne ajute să credem că dacă alții pot, și noi putem.