Frig și zăpadă
Unii au plecat și s-au întors deja, alții așteaptă februarie, unii ar putea profita de ea în martie, dar cert este că, în primele luni ale anului, mulți vor fi cei care vor merge „la zăpadă”. Fie pentru că schiază, face snowboard sau orice alt sport riscant, fie pentru o schimbare de peisaj, fie pentru că, anul acesta, le vom oferi copiilor primul lor om de zăpadă, va trebui să ne fie frig!
Știm că daunele cauzate de frig, umed sau uscat pe corpul nostru, totuși, știați că zăpada generează un număr mare de beneficii pentru organism? Să vă arătăm!
- Schimbări de vânt ajută la combaterea afecțiunilor tipice de zi cu zi. Sărbătorile și efectul lor anti-stres, favorizează recuperarea echilibrului corpului și minții. Dacă, în plus, adăugăm contactul cu natura și aerul pur de munte, tipic zonelor înzăpezite, efect de stres este dublu față de numerar. Este dovedit că o săptămână în contact cu zăpada combate insomnia, reduce alergiile, rezolvă problemele gastro-intestinale, căderea părului, afecțiunile respiratorii și chiar îmbunătățește problemele legate de reproducere.
- În special contactul cu aerul pur de munte ajută la detoxifierea organismului. Este ca o dietă de curățare care, în loc de a purifica sistemul digestiv, curăță plămânii și restul organelor sistemului respirator. Cu toate acestea, fii atent! Respirați adânc, dar legați-vă.