Formule pentru a vă calcula greutatea ideală; Întărește-te
Greutatea ideală sau relativă este înțeleasă ca cea care conferă speranței maxime de viață unei persoane. Pentru a calcula greutatea ideală, mulți cercetători au stabilit formule sau ecuații în care greutatea, înălțimea, sexul și vârsta persoanei sunt legate.

Greutățile obținute la analiza rezultatelor pentru aceeași persoană, pot varia până la 10 kg de la o ecuație la alta. Prin urmare, nu trebuie uitat că greutatea ideală sau relativă este o greutate teoretică și se poate întâmpla ca rezultatul obținut să nu se apropie de realitatea individului. Pe scurt, greutatea pe care o obținem trebuie interpretată ca un ghid sau o valoare de referință, deoarece în majoritatea cazurilor și în funcție de ecuația utilizată, se obțin valori diferite.
Formula lui Lorentz: P.I. = A-100 - [(A-150)/4] + [(E-20)/k] Unde A = înălțimea în cm; E = vârsta în ani; k = 4 (bărbați) sau 2,5 (femei)
Formula lui Perroult: P.I. = dimensiune (cm) - 100 + (vârstă (ani)/10 * 9/10)