Patru din zece galicieni apelează la diete nesănătoase pentru a slăbi

SANTIAGO DE COMPOSTELA, 16 mai. (EUROPA PRESS) -

Patru din zece galicieni apelează la diete „nesănătoase” pentru a pierde în greutate, potrivit unui sondaj realizat de Societatea Spaniolă de Dietetică și Științe Alimentare (Sedca) și Centrul de Cercetări privind Fitoterapia (Infito) în rândul a 400 de persoane care au participat la greutatea comunității farmacii de pierdere.

Acest studiu indică faptul că aproape 42 la sută din dietele folosite de galicieni pentru a pierde în greutate se bazează pe „criterii nesănătoase”, cum ar fi „regimurile de proteine, eliminarea meselor, disocierea alimentelor și postul”.

Sedca și Infito își amintesc că „pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos, trebuie să mănânci trei până la cinci mese pe zi, fără a te priva de niciun grup alimentar și să practici exerciții fizice regulate, la care poți adăuga preparate din plante medicinale distribuite de produse farmaceutice ".

Pentru a promova aceste stiluri sănătoase, aceștia au început campania „Ai grijă de linia ta cu sănătatea”, care va vizita farmaciile comunitare pentru a-l ajuta pe farmacist să consilieze tratamentul supraponderalității cu exerciții fizice, dietă și plante medicinale.

---