Foloseste-ti creierul
21 noiembrie Folosește-ți creierul ... Chiar și pentru a slăbi.
Cu puterea minții bine antrenate, se poate renunța la o dependență precum tutunul sau se poate instala o bandă gastrică virtuală.
În timp ce ascult muzică plăcută în fundal pentru a promova concentrarea, cu sunete binaurale în fundal, cele două emisfere ale mele creierului învață să se activeze în mod echilibrat, datorită undelor alfa, care generează un anumit tip de vibrații. Acest lucru îmi permite să lucrez mai mult timp concentrat, să mă simt mai activ, în timp ce posibilitățile mele de a face noi conexiuni neuronale sunt amplificate, deoarece aceste sunete fac să se aprindă mai multe zone ale creierului.
Se știe din ce în ce mai mult cum funcționează creierul uman, așa că știm că folosim foarte puțin capacitățile emisferei noastre drepte, unde creativitatea, abilitățile noastre artistice, intuiția, emoțiile etc. În mod tradițional, ne-am bazat prea mult pe creierul nostru stâng, cel rațional. Acum se știe că corpul, mintea și emoțiile sunt interconectate de o multitudine de neurotransmițători care sunt responsabili de circulația informațiilor din minte către organele vitale: gândirea se transformă în emoții, care, de asemenea, ajung să fie somatizate în corp. Bucuria ne protejează sistemul imunitar, furia îl lasă expus la tot felul de invadatori externi, gata să provoace răceli, gastroenterite ... Nu întâmplător oamenii fericiți au o sănătate mai bună. Au la dispoziție o farmacopee întreagă, care le oferă substanțe pe care alții trebuie să le ia prin intermediul medicamentelor pentru a corecta deficiențele chimice.
Una dintre provocările fascinante pe care le avem ca oameni este să învățăm și despre noi înșine. Dacă nu ai grijă de calitatea gândurilor și a acțiunilor tale, corpul tău își va trece forța și se va transforma așa cum nu ți-ai dori, iar emoțiile tale vor deveni negative.