Cum funcționează colanții de compresie și de ce sunt atât de populari Business Insider
Mulți oameni folosesc jambiere de compresie pentru alergare sau antrenament la sala de sport, dar, Sunt cu adevărat benefice?
Am vorbit cu un expert în mișcări ale corpului, Dr. Reed Ferber, directorul Clinicii pentru leziuni de alergare, pentru a afla ce ar trebui să facă aceste articole de îmbrăcăminte.
Îmbrăcămintea de compresie este atât de populară doar pentru că este condusă de mass-media. Alergătorii caută întotdeauna cele mai bune știri. Și colanții de compresie par a fi moda care a existat de câțiva ani.
îmbrăcămintea de compresie este orice articol de îmbrăcăminte, fie cămașă, pantaloni - șosetele sunt cea mai comună formă - cu care corpul se constrânge. Genul acesta de haine face ca sângele să circule mai repede în anumite zone sau evitați rănirea prin limitarea anumitor tipuri de mișcări ale corpului.
Să vorbim în mod special despre șosete compresive. În general, corpul dumneavoastră depinde de pompa musculo-venoasă. Depindeți de mușchii care se contractă și asta va muta sângele de la picioarele inferioare către inimă. Sângele este purificat cu atât mai repede și mai multă cantitate circulă de la picioare la circulația generală. Acest lucru va curăța metabolismul și va exercita subprodusele mai devreme.
Când alergi, corpul tău se cutremură. Există un fel de vibrație. Mușchii tăi trebuie să se adapteze mediului în care alergi. Dacă alergi pe ceva moale, cum ar fi iarba, este posibil să nu existe atât de multă agitație.