Fiind educator astăzi ALIMENTARE ETAPE ȘI TEHNICI
pagini
Vineri, 8 martie 2013
ETAPE ȘI TEHNICI DE ALIMENTARE
De când am început cu subiectul hrănirii sugarilor, voi continua să scriu pe acest subiect încă câteva intrări.
1. ALIMENTE ÎN PRIMA ETAPĂ (0-3 ani)
În primele luni ale vieții bebelușului, creșterea și dezvoltarea sunt mai rapide în comparație cu restul etapei sugarului. Hrănirea nou-născutului și a sugarului trece prin trei perioade bine diferențiate:
-Perioada lactată. Unde laptele este principalul și singurul aliment pe care îl mănâncă bebelușul. Această perioadă include de la naștere până la momentul în care bebelușul și mama decid. În mod normal, aceștia ne învață că alăptarea exclusivă durează până la 6 luni, dar aceste teorii sunt total „dezmembrate” cu întreaga mișcare în favoarea alăptării care are loc de câțiva ani, de fapt în multe centre în care se studiază CS. Doulas sau consultanții în alăptare pentru educația copilăriei (FP2) sunt invitați să vorbească pe această temă.
Lapte matern Este cea mai bună mâncare pe care o mamă îi poate oferi bebelușului, nu numai datorită compoziției și acțiunii sale imune, ci și datorită legăturii afective stabilite între cei doi. Dar alăptarea nu este benefică doar pentru bebeluș, ci și pentru mamă, deoarece acestea tind să piardă mai repede greutatea câștigată în timpul sarcinii, prevenind anemia, hipertensiunea și depresia postpartum.
Asociația Spaniolă de Pediatrie recomandă SCI până la 6 luni și de acolo continuarea SCI împreună cu mese complementare adecvate până la 2 ani.
DIFERENȚE ÎNTRE BF ȘI LA (Alăptarea artificială).
Uneori, BF nu aduce beneficii copilului, fie pentru că mama nu încearcă, deoarece abandonează alăptarea prea devreme (din cauza ignoranței, a muncii sau a altor dificultăți). În acest caz, este nevoie de lapte cu formulă adaptată.
lapte matern trece prin diferite etape, nu are aceeași compoziție pe toată durata LM și nici nu este același la începutul fiecărei fotografii ca la sfârșit. colostru Este primul lapte pe care îl secretă sânul și care este produs în primele zile după naștere. Acest lapte este cel mai bogat în vitamine, proteine și sodiu, pe lângă conținutul important de imunoglobulină pentru sistemul imunitar al nou-născutului. lapte de tranziție este cel care este secretat după colostru și lapte matur Este cea pe care bebelușul o ia din a treia săptămână, laptele în sine și adaptat nevoilor celui mic. La începutul hrănirii, laptele este dulce și lichid pentru a potoli setea și pofta bebelușului, devenind mai dens și mai puțin dulce pe măsură ce copilul alăptează.
lactație artificială cu lapte de formulă este alternativa la BF atunci când nu poate fi stabilit. Există un număr considerabil de formule pentru sugari pe piață cu utilizări diferite:
-Perioadă de tranziție. În această fază, alimentele solide cu produse non-lactate sunt introduse pas cu pas. Se consideră că de la 6 luni EBF nu acoperă toate cerințele nutriționale, deci este necesar să se treacă la hrana complementară. În această etapă, bebelușul nu ar trebui să bea mai puțin de 500 ml zilnic de lapte, dacă mai mult este mai bine.
Această etapă de tranziție favorizează dezvoltarea simțurilor, deoarece veți experimenta noi arome și texturi, precum și mirosurile diferitelor alimente.
Faza de introducere a alimentelor noi trebuie să fie fără prea multă grabă, într-un aport de zi nu trebuie încercată cu mai multe alimente noi la un moment dat pentru a putea respecta toleranța față de acesta și a permite organismului să se adapteze corect. La copiii cu antecedente atopice, alergenii nu trebuie introduși înainte de un an.
Lapte de vaca Nu trebuie introdus înainte de vârsta de un an, deși este recomandabil să continuați cu BF sau cu lapte de urmărire până la 3 ani. Când introducem laptele de vacă, acesta trebuie să fie întreg, cu excepția cazului în care pediatrul recomandă altfel. Unii pediatri recomandă administrarea laptelui de vacă încă din primul an de viață.
cereale (fără gluten) sunt de obicei introduse în jur de 4-5 luni și pot fi prelungite la 6, în niciun caz înainte de 4m. Ar trebui să începeți prin a adăuga una sau două linguri la fiecare sticlă, de două ori pe zi. De la 6m puteți începe să amestecați cerealele și să introduceți gluten.
Introducerea fructului este de obicei recomandată timp de 6 luni sub formă de terci și niciodată înlocuind un aport de lapte. Trebuie să folosim fructe suculente (portocală, măr, pere, struguri).