Dieta Lunii - Wikidiets Dietele pentru a slăbi și a slăbi

dieta lunară Se bazează pe ideea că fazele lunare influențează acumularea de lichide în organism, ceea ce contribuie la pierderea sau creșterea în greutate.

wikidiets

Pentru a slăbi în dieta Lunii, ar trebui să beți lichide cu conținut scăzut de calorii 24 de ore pe zi de fiecare dată când apare o schimbare de fază lunară, care are loc de 4 ori pe lună.

Cum funcționează Dieta Lunii

În zilele schimbării fazei lunii, alimentele solide sunt complet interzise. Alimentele solide trebuie înlocuite cu supe de legume, ceaiuri, cafele și apă din abundență, aproximativ 2 litri pe zi. Supa trebuie făcută cu legume, evitând cartofii, morcovii și leguminoasele. În timpul lunii noi este cel mai bun moment pentru a începe dieta lunară, deoarece favorizează controlul poftei de mâncare și evită anxietatea de a mânca.

Cu dieta lunii poți pierde până la două kilograme pe săptămână. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați o dietă echilibrată și echilibrată în restul zilelor calendarului lunar, evitând mâncarea rapidă și alimentele dulci bogate în calorii.

Meniu dietetic lunar