Feriți-vă de băuturile energizante!
Mulți dintre noi am recurs la un moment dat energizante pentru a rămâne atent după ce ați studiat nopți lungi înainte de examen sau pentru a simți mai puțin oboseală după un efort intens și pentru a continua cu bateriile până la sfârșitul zilei.
Cu toate acestea, aceste tipuri de băuturi poate dăuna sănătății Potrivit unui nou studiu de la Universitatea John Hopkins, dacă nu este utilizat cu precauție.
Cercetările subliniază că utilizarea sa sporadică nu poate provoca probleme de sănătate, ci un exces de energizante poate provoca daune grave.
De fapt, 51% dintre studenții evaluați afirmă că au consumat cel puțin o cutie din acest tip de băutură și 29% dintre aceștia au prezentat „shake-uri” corporale, în timp ce 19% au suferit palpitații și 2% au prezentat sechele ale aportului lor.
Efectele adverse pe care le generează nu se datorează doar conținutului său ridicat în cofeină care, în medie, echivalează cu 14 cutii de Coca-Cola, dar mulți sunt cei care combină acest tip de băutură energizantă cu alcool.
Astfel, substanțele pe care le conțin pot masca simptomele otrăvirii cu alcool fără a reduce efectele acestuia și a provoca leziuni ireversibile ficatului și altor părți ale corpului nostru.