FatSecret un ajutor pentru a controla ceea ce mâncăm

Nu putem vedea doar calorii pe portie consumat dar și cantitatea de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi. În plus, putem ține o evidență zilnică a ceea ce mâncăm pe mobil și, printr-un scaner de coduri de bare, putem adăuga alimente în dieta noastră direct din recipient.

fatsecret

Putem adăuga și noastre activitate fizică zilnică pentru a pregăti un bilanț energetic în fiecare zi și astfel, a se vedea dacă tendința este ca un deficit caloric să atingă pierderea în greutate sau invers.

Putem programa progrese și putem vedea pe tot parcursul săptămânii calendarul meselor făcute cu substanțe nutritive și calorii, precum și înregistrează-ne greutatea periodic pentru a-i vedea evoluția în timp.