Fatsecret, o aplicație de numărare a caloriilor și carbohidraților; Fundația Argentina pentru Diabet

Fatsecret este o aplicație gratuită care vă ajută să numărați caloriile din alimentele pe care le consumați. Succesul său se bazează pe faptul că persoanele care înregistrează ceea ce mănâncă realizează mai mult de dublu decât pierderea medie în greutate, iar membrii pierd în greutate de 3 ori mai repede cu sprijinul prietenilor lor - cifre cu adevărat încurajatoare!

Care sunt instrumentele furnizate de aplicație pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele?

Un jurnal dietetic pentru a ține evidența a ceea ce mănânci
O listă extinsă de rețete foarte sănătoase pentru dieta ta
Informații nutriționale pentru toate alimentele, mărcile și restaurantele
Un jurnal de exerciții pentru a înregistra caloriile pe care le arzi
O diagramă a greutății și un jurnal pentru a înregistra progresul
Aplicație compatibilă cu diferite sisteme de operare: iPhone, iPad, Android, BlackBerry și Windows