Falsul mit al aburului te face să transpiri și să arzi grăsimea
Abonați-vă la Vitónica
Cu siguranță mulți dintre voi ați văzut în magazinul TV articole care promiteau și promit rezultate uimitoare de a arde grăsimile pur și simplu plasând un brâu sau o mini-saună în jurul taliei. Acest dispozitiv care cu abur face corpul transpirați și ne vând că astfel arde grăsimea.
Cel mai rău lucru despre acest tip de mit fals este că am văzut cum în mai multe săli de sport există un dispozitiv de acest tip care este plasat în jurul taliei între 15 și 30 de minute și care ne face transpirați pentru a arde grăsimea localizată a taliei, tocuri și fese. Toate cu anunțuri șocante la intrare și o listă de așteptare demnă de orice poțiune-minune.
Cel mai rău dintre toate nu este că este un mit fals că vaporii de apă te fac să transpiri și că te face să arzi grăsimi, ci că există o mulțime de trucuri pe care oamenii le folosesc în același scop pentru a le încerca. arde resturile de grăsime care nu funcționează deloc. Vom enumera câteva cazuri de aceeași natură:
Mini-saună pentru a pierde grăsimi localizate
Acesta este cazul pe care l-am expus în introducerea postării, lucru pe care oricine are o cunoaștere minimă ar ști asta pierde grăsime localizată fără a recurge la operație este practic imposibil (poate cavitație, deși nu este deloc cum o vând), și totuși în săli de sport și magazine TV are un succes incredibil.
Aburul este singurul lucru care ne va face este să transpiri în zona în care se aplică, dar și o mare parte din lichidul pe care îl vedem nu este altceva decât vaporii în sine care acumulează picături de apă și se pare că transpirăm mai mult. Transpirația nu este altceva decât lichid pe care corpul nostru îl elimină pentru a încerca să-l reîmprospăteze, nu se arde niciun gram de grăsime în exces.
Îmbrăcarea unei jachete de ploaie pentru cardio
Cine nu a văzut un alergător în sala de cardio sau chiar pe stradă cu 40º la umbră îmbrăcat cu o haina de ploaie, un pulover gras sau un trening și un prosop în jurul gâtului. Dacă îi întrebi, ei îți vor răspunde că vor doar să ardă puțin mai mult grăsime, iar această metodă este minunată pentru ei.