Făină de ovăz cu măr, scorțișoară și miere
Vă spuneam acum câteva zile că toamna este momentul în care obținem tot ce este mai bun din mere. Tocmai în acest sezon, când acasă începem să schimbăm smoothie-ul cu banane cu ovăz cu care suntem obișnuiți cea mai mare parte a anului, pentru un pahar delicios de atol de fulgi de ovăz sau o ceașcă de fulgi de ovăz cu miere de mere și scorțișoară ceea ce este cu adevărat reconfortant.
Este o mic dejun Nu necesită mult timp, nimic mai mult decât cel necesar pentru gătitul ovăzului și că ne putem pregăti din timp pentru a ne reîncălzi rapid dimineața. eu prefer pregătiți-l cu apă, Ei bine, așa identificăm aromele prezente, dar poate fi gătit și cu lapte.