Faceți briose de mere, fulgi de ovăz și scorțișoară - super sănătoase! (fără zahăr)
De: Estefanía Garay
- 300 de grame de ovăz
- 2 mere, curățate și tăiate cubulețe
- 1 lingura praf de copt
- ½ cană stafide
- 1 ½ cană de lapte
- 2 oua
- 1 lingură de vanilie
- ½ ceașcă de miere
- 3 linguri unt, topit
- 1 linguriță scorțișoară
Împărtășesc aceste 4 boluri de fulgi de ovăz cu fructe, perfecte pentru micul dejun!
Aceasta clatita cu mere si fulgi de ovaz va deveni preferata ta, se prepara foarte usor, doar in 5 pasi, mega sanatos. Ți-a plăcut?
Îmi place amestecul de fulgi de ovăz și măr, este perfect pentru micul dejun, umplutură și oferă o mulțime de fibre, ceea ce mă face să mă simt mulțumit și îmi accelerează digestia.