Există pilula magică pentru a slăbi ABC World

Există o mare diferență între „să vedem dacă funcționează” și „să o facem să funcționeze”.
Ideea este să ne asumăm responsabilitatea și să ne străduim pentru ceea ce ne dorim cu adevărat.

world

Îmi spun: „Pao, dar mănânc sănătos și mă sinucid antrenându-mă 4 ore” sau „sunt vegan și fac yoga” sau „sunt vegetarian” sau „fac posturi”. Hmm. adevărul este că fiecare corp este diferit și trebuie să găsești cele mai bune pentru tine, aceasta se numește bio individualitate, suntem ființe unice și autentice cu cerințe diferite. Nimic nu este absolut, nu pentru toată lumea. Nu există nici o pastilă magică, există găsirea a ceea ce este bun numai pentru tine (bio individualitate) și repetarea, repetarea, repetarea.

Un antrenament va fi eficient dacă îl țineți în timp și veți vedea efectele acestuia în câteva luni, dar dacă îl faceți doar de câteva ori NIMIC nu se va schimba.