Există o modalitate de a pierde în greutate cu controlul nașterii; Aflați cum să slăbiți
Citirea etichetelor contraceptivelor hormonale arată că atât pierderea în greutate, cât și creșterea în greutate sunt potențiale efecte secundare.
Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, unele femei pot înceta să mai ia medicamente contraceptive din cauza îngrijorărilor legate de creșterea în greutate.
În acest articol, examinăm datele disponibile pentru controlul nașterii și creșterea în greutate, precum și oferim sfaturi pentru pierderea sau prevenirea creșterii în greutate.
Cuprins
Toate pilulele contraceptive provoacă creșterea în greutate?
Studiile științifice trag concluzii contradictorii în dezbaterea despre dacă pastilele anticoncepționale, cunoscute și sub denumirea de contraceptive orale, provoacă creșterea în greutate.
Potrivit Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, posibilele modalități prin care femeile pot crește în greutate includ:
- retenție de fluide
- câștig muscular, deoarece mușchiul cântărește mai mult decât grăsimea
- creșterea grăsimii corporale
Cu toate acestea, acestea sunt scenarii teoretice atunci când cineva folosește contraceptive hormonale pentru controlul nașterilor și nu au fost testate.
În ciuda lipsei de dovezi științifice, unele femei care iau contraceptive combinate cred că își cresc pofta de mâncare și le fac să se simtă mai înfometate. Din nou, acest lucru nu este ușor de stabilit, deoarece persoanele care nu iau pilule contraceptive se pot îngrășa pe măsură ce îmbătrânesc.
De ce este dificil să demonstrezi că controlul nașterii determină creșterea în greutate?
Oamenii de știință au dificultăți în crearea unor studii la scară largă pentru a demonstra sau infirma teoria conform căreia pilulele anticoncepționale provoacă creșterea în greutate.
Pentru a face acest lucru, cercetătorii ar trebui să ia două grupuri de femei și să dea unele pastile hormonale de control al nașterii, în timp ce dau placebo, sau pastile non-hormonale de control al nașterii, altora.
Cu toate acestea, acest lucru ar fi dificil, deoarece oamenii nu ar putea fi siguri că controlează prevenirea sarcinii. Lansarea unui studiu foarte concludent este, prin urmare, dificilă.
Ce sugerează recenziile științifice?
Biblioteca Cochrane, efectuând recenzii de cercetări științifice și evaluând referințele disponibile, a publicat informații despre pilulele contraceptive și creșterea în greutate.
Prima revizuire sistematică a evaluat efectele contraceptivelor numai cu progestativ asupra creșterii în greutate, concluzionând că dovezile din mai mult de jumătate din studii au fost de „calitate scăzută”.
În studii, participanții au câștigat mai puțin de 4,4 kilograme, în medie, după 6 până la 12 luni de la începerea pilulelor contraceptive numai cu progestin.
A doua revizuire a bibliotecii Cochrane a analizat efectele pilulelor combinate de control al nașterii hormonale asupra creșterii în greutate. Aceste pastile conțin progestin și estrogen. Cercetătorii au descoperit că nu există suficiente dovezi pentru a concluziona că aceste pastile contraceptive au cauzat creșterea în greutate.
Conform Bibliotecii Naționale de Medicină din SUA, este puțin probabil ca pilulele contraceptive să provoace o creștere semnificativă în greutate. Cu toate acestea, organizația a recunoscut că fiecare femeie ar putea răspunde diferit la medicamentele pe care le-a luat.