Există o modalitate de a accelera metabolismul în Off-Topic ›Colțul eolian
Ei bine, aceasta este întrebarea mea dacă puteți accelera la kemar mai mult în mai puțin timp. Cum să overclockezi un computer, dar fără riscuri (dacă există, expune-le aici)
Depinde de efectul pe care vrei să-l obții, cred.
Ei spun că este mai bine să mănânci multe mese pe zi, dar ușor, și să faci mișcare bine. În acest fel organismul se obișnuiește cu ingerarea și arderea/asimilarea continuă a alimentelor, în loc de ritmul cu care ne obișnuim de obicei (puține mese grele).
Cu toate acestea, nu sunt cunoscător.
evident nu ingrasa ^^
Nu știu . exercițiul merge bine (îmi place) dar nu știu cum merge ceva pentru intestin (joooo.) Deci, nu știu despre vară, există ceva de arătat ^^
lovește 4 curse bune în fiecare zi, vei vedea cum îți va curge inima.
există un alt mod NU RECOMANDAT, deoarece poate fi foarte dăunător și trebuie urmat doar, în cazuri foarte excepționale, sub sfatul medicului, care sunt hormoni.
Zhul a scris: Depinde de efectul pe care doriți să-l obțineți, cred.
Ei spun că este mai bine să mănânci multe mese pe zi, dar ușor, și să faci mișcare bine. În acest fel organismul se obișnuiește cu ingerarea și arderea/asimilarea continuă a alimentelor, în loc de ritmul cu care ne obișnuim de obicei (puține mese grele).
Cu toate acestea, nu sunt cunoscător.
Sfaturi foarte bune, singurul lucru este că la micul dejun și prânz ar trebui să fie complete, nimic ușor, desigur, dacă scopul tău este să câștigi masa musculară, desigur, trebuie să faci și exerciții pentru asta.