3 perfuzii pentru colon și intestine - Mai bine cu sănătatea

pentru

Cum sunt digestiile tale de obicei? Suferi gaz foarte des? Te simti obosit? Te-ai îngrășat în ultimele luni fără să știi de ce?

Uneori ne neglijăm sănătatea intestinului. În consecință, pot apărea multe probleme asociate pe care nu le anticipasem la început.

Colonul este partea finală a intestinelor noastre, care îndeplinește funcții de bază, cum ar fi: hidratarea, depozitarea deșeurilor și sintetizarea vitaminelor. Este esențial ca, în dieta noastră, să stabilim linii directoare de bază pentru a promova buna funcționare și, în același timp, a consolida aceste organe vitale.

Vrem să vă oferim remedii simple care să vă ajute corpul curățați colonul și intestinele.

1. Infuzie de anghinare și ghimbir

S-ar putea să fii surprins de această combinație. Cu toate acestea, această infuzie este obișnuită curățați colonul și intestinele, deși această corelație nu este dovedită științific. În plus, vă poate ajuta în aceste aspecte:

  • Apa de anghinare este incredibil bogat în vitamine și minerale, făcându-l ideal pentru optimizarea funcției ficatului și a rinichilor.
  • Atât apa de anghinare, cât și ghimbirulpurifica toxinele, Ne ajută să eliminăm grăsimile și, de asemenea, să curățăm deșeurile depozitate în colon.
  • Apa de ghimbir și anghinare se mărește digestiile noastre.
  • Această infuzie ne ajută să luptăm împotriva așa-numitului colesterol rău (LDL).
  • Ghimbirul o va face ajuta la reducerea inflamației. Ideal pentru acele zile în care avem dureri abdominale, deși nu există dovezi științifice.

Ingrediente

  • 2 anghinare medie.
  • Un litru de apă.
  • 80 g rădăcină de ghimbir.

Pregătirea

Această infuzie se prepară foarte simplu:

Ar trebui să beți un pahar pe stomacul gol, unul după prânz, altul la mijlocul după-amiezii și ultimul pahar după cină. Faceți-o timp de 8 zile la rând.

2. Infuzie de mentă și păpădie

Știați că menta este una dintre cele mai bune plante medicinale pentru tratarea intestinului iritabil?

Prin urmare, este esențial să îl aveți întotdeauna acasă. Pe lângă faptul că este fabulos de utilizat în multe deserturi, este perfect să se combine cu alte plante, cum ar fi păpădia.

Vă explicăm de ce:

  • Această perfuzie medicinală vă va permite evita contractiile clasice ale intestinului care provoacă atât de multă durere, relaxând pereții intestinali, reducând crampele. Astfel, ne împiedică să suferim de constipație sau diaree.
  • Digestiile noastre se vor îmbunătăți.
  • Combinarea mentei cu păpădia ne va permite, de asemenea, curățați colonul și intestinele, deși în prezent nu există dovezi științifice care să susțină acest lucru.