Există alimente care afectează fertilitatea?

Că „suntem ceea ce mâncăm” este la fel de adevărat ca și cum mama ta te cunoaște mai bine decât oricine sau că apa este umedă. Cu o dietă echilibrată, nu numai că obțineți un corp de invidiat sau un ten divin, veți lucra și pentru a vă menține nivelul de fertilitate. Într-adevăr, obiceiurile tale alimentare pot afectează capacitatea ta de a concepe (dacă ești femeie) sau în fertilizarea cu succes (daca esti barbat).

alimente

Adică, consumul de alcool sau fumatul nu sunt singurii implicați în această nenorocire. Dacă ați oprit aceste două obiceiuri dăunătoare, nu vă va fi dificil să eliminați unele alimente din meniul dvs. Și nu trebuie să fie cel mai delicios! Așa că nu faceți încă popoare. Poate poți continua să te umfli în fiecare duminică. Și apoi ... care sunt acelea produse care nu ar trebui să apară pe lista dvs. de cumpărături dacă ați decis să deveniți părinți?

Alimente care reduc fertilitatea

1. Cafeaua

Și cine spune cafea spune ceai, ciocolată și cola. Reduceți prolactina iar cu niveluri scăzute ale acestui hormon probabilitatea de a concepe este redusă. Bărbații sunt, de asemenea, afectați de cofeină, deteriorând ADN-ul spermei.

2. Produse lactate

Produse lactate cu cremă afectează calitatea materialului seminal. În cazul fetelor, acestea sunt, de asemenea, periculoase. Ar trebui să fie luat degresat. Și chiar mai bine dacă provin de la animale hrănite într-un mod ecologic.

3. Toți cei tratați cu pesticide

De exemplu, țelină, căpșuni, struguri… Există studii care arată relația dintre afectarea testiculară și ingestia de alimente în contact cu aceste substanțe. A fost explicată și legătura dintre avorturile spontane și pesticidele.