Exercițiul fizic cu o pungă de plastic pe abdomen te ajută să slăbești Geniolandia

Indiferent de câte ori pretențiile lor sunt respinse de experți, unele elemente din industria pierderii în greutate cheltuiesc miliarde de dolari pe an convingându-vă că puteți pierde în greutate cu trucuri și mofturi. O folie de plastic este un exemplu al acestui tip de modă (o idee care pare să aibă sens la început, dar care are puțin efect real).

exercițiul

Cum să pierzi grăsime

Pierzi grăsime atunci când corpul tău o arde. Dacă mănânci mai multe calorii decât arzi atunci când faci mișcare, corpul tău le stochează ca grăsime. Când arzi mai multe calorii decât consumi, corpul tău va arde grăsimi pentru a acoperi deficiențele de energie. Grăsimea stocată este arsă și pierdută, iar greutatea dvs. este redusă.

Folie de plastic și pierderea în greutate

Unele modele, culturisti și sportivi folosesc folie de plastic sau metode similare pentru a crea o barieră în timpul exercițiului. Acest lucru creează un mediu umed, crescând temperatura și transpirația. Aceasta este pierderea în greutate în apă, ceea ce face o diferență pe termen scurt pentru o ședință foto, cântărire sau competiție, dar greutatea revine atunci când persoana se rehidratează și nu are nimic de-a face cu grăsimea.