Exercițiu fizic și obezitate

În prezent, avem studii epidemiologice care arată relevanța obezității ca problemă de sănătate în țările dezvoltate. Spania nu scapă de această considerație, astfel încât în ​​țara noastră 40% din populația adultă este supraponderală, 14% obezi și 4% dintre obezi sunt morbiși, aceste valori fiind din ce în ce mai apropiate de cele prezentate de țări precum SUA . Exercițiu fizic și obezitate.

Exercițiu fizic

Această creștere a supraponderalității și a obezității se datorează în principal doi factori:

  • Creșterea aportului zilnic de alimente bogate în calorii (grăsimi).
  • Creșterea stilului de viață sedentar (scăderea activității fizice zilnice)