Exerciții de știință și sănătate pentru a slăbi fața

Știință și sănătate

Această serie de mișcări vă va ajuta să scăpați de grăsimea acumulată.

exerciții

Agenţie
ORASUL MEXICO.- Exercițiul este o armă infailibilă pentru slăbi, Și, așa cum există rutine pentru corp, există și unele exerciții care servesc la subțire fața. Potrivit unui studiu realizat de Mayo Clinic, aceste serii de mișcări vă vor ajuta să scăpați de grăsimea acumulată din obraji în cel mai scurt timp.

Gesturi

Conform informațiilor de pe portalul de știri Televisa Espectáculos, repetați vocalele și țineți-le timp de 10 secunde. Acest exercițiu va funcționa numai dacă exagerați gesticulația.

Zâmbet exagerat

Încearcă să zâmbești cât poți. Țineți această poziție timp de 10 secunde și relaxați-vă. Repetați exercițiul de 5 ori pe zi.

Umflați obrajii

Îți amintești când te joceai pufăind obrajii când erai mic? E timpul să o faci din nou! Puff sus obrajii și țineți timp de 10 secunde. Începeți cu partea dreaptă și continuați cu stânga. Repetați exercițiul de 5 ori pe zi.

Apăsați ușor pe obraji

Joacă-te cu linia maxilarului până ajungi la lobii urechii. Faceți 10 seturi de trei repetări! Nu uitați să o faceți ușor.