Exemplu de mic dejun sănătos, recomandare de la Rețeaua de sănătate și Rețeaua de grădină a centrului

Centrul preferențial pentru educația timpurie și primară pentru elevii cu dizabilități motorii

exemplu

CALEA, MERCEȚI SĂNĂTOS:

Pentru o dietă bună, recomandăm micul dejun variat, sănătos, hrănitor și nu excesiv, deoarece dorim să educăm despre importanța unei diete bune și a unui consum responsabil. Mizăm pe produse ecologice, sezoniere, locale și de casă.

Fructe și/sau legume, jumătate de sandviș (cel mai bun soi), cereale (cel mai bun gofio), apă, iaurt, ... Evitați produsele ambalate cu zaharuri precum produse de patiserie, sucuri, prăjituri, pâine industrială ... Rata obezității și diabetului infantil în Insulele Canare este îngrijorătoare, în plus, generăm și mai puține deșeuri de plastic.